Γ΄ κατηγορία Ανδρών ΕΣΚΑΝΑ 2011-2012

Το πρόγραμμα του 1ου γύρου για την Αναγέννηση Ν.Ικονίου: 

30/09/11  1ηΑγωνιστική:                      Σκορ

ΚΛ."Π.ΣΑΛΠΕΑΣ"       ΠΕΙΡΑΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ                 0  0

07/10/11  2ηΑγωνιστική:                      Σκορ

ΚΛ.ΝΕΟΥ ΙΚΟΝΙΟΥ     ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ - Α.Σ. ΚΑΣΤΕΛΛΑΣ                      0  0

14/10/11 3ηΑγωνιστική:                      Σκορ

 ΚΛ.ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ   ΕΝΩΣΗ ΑΡΜΕΝΙΩΝ - ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ                 0  0

21/10/11 4ηΑγωνιστική: 

2ο ΚΛ.ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ      Ο.Κ. ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ - ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ                 0  0

04/11/11  5ηΑγωνιστική:             0  0

ΚΛ.ΝΕΟΥ ΙΚΟΝΙΟΥ     ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ - ΤΕΡΨΙΘΕΑ ΓΛΥΦΑΔΑΣ             0  0

11/11/11 6ηΑγωνιστική:          0  0

ΚΛ.ΜΟΣΧΑΤΟΥ           ΛΕΩΝ ΜΟΣΧΑΤΟΥ -  ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ                 0  0

18/11/11 7ηΑγωνιστική: 

ΚΛ.ΝΕΟΥ ΙΚΟΝΙΟΥ     ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ - ΑΣ ΕΡΜΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ                  0  0

25/11/11 8ηΑγωνιστική:                      Σκορ

ΚΛ.ΚΑΜΙΝΙΩΝ            ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ - ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ              

02/12/11 9ηΑγωνιστική: 

ΚΛ.ΝΕΟΥ ΙΚΟΝΙΟΥ     ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ - ΑΟΚ Ν.ΣΜΥΡΝΗΣ                      0 

09/12/11 10ηΑγωνιστική: 

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΚΕΝΤΡΟ  ΤΑΤΑΥΛΑ Α.Ο. - ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ                 0  0

16/12/11 11η Αγωνιστική:                   Σκορ

ΚΛ.ΝΕΟΥ ΙΚΟΝΙΟΥ     ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ -  ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΓ. ΔΗΜ.                   0 

23/12/11 12ηΑγωνιστική: 

1ο ΚΛ.ΔΓ ΝΙΚΑΙΑΣ     Ε.Α. ΝΙΚΑΙΑΣ - ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ             

13/01/2 13ηΑγωνιστική: 

ΚΛ.ΝΕΟΥ ΙΚΟΝΙΟΥ     ΑΝΑΓ/ΣΗ Ν.ΙΚΟΝΙΟΥ - Α.Σ. ΣΟΥΡΜΕΝΩΝ                    

Κλήρωση Πρωταθλήματος Α΄ Ανδρών ΕΣΚΑΝΑ 2011-2012

Πραγματοποιήθηκε χθες στα γραφεία της ένωσης η κλήρωση των αγώνων πρωταθλήματος ανδρών για την νέα αγωνιστική περίοδο 2011-2012.

Αναλυτικά ο Φάρος για τον 1ο γύρο θα αντιμετωπίσει τις ομάδες που αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα ως εξής:

ΑΓΩΝ	ΗΜΕΡΟ/ΝΙΑ	ΩΡΑ	ΓΗΠΕΔΟ	ΟΜΑΔΕΣ
1η.	03/10/11	-	ΚΛ. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ	ΦΑΡΟΣ – ΠΡΩΤΕΑΣ ΒΟΥΛΑΣ
2η.	10/10/11	-	ΚΛ. ΜΑΝΔΡΑΣ	ΜΑΝΔΡΑΊΚΟΣ - ΦΑΡΟΣ
3η.	17/10/11	-	ΚΛ. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ	ΦΑΡΟΣ - ΕΥΡΥΑΛΗ
4η.	24/10/11	-	ΚΛ. Π.ΣΑΛΠΕΑΣ	ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑ - ΦΑΡΟΣ
5η.	31/10/11	-	ΚΛ. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ	ΦΑΡΟΣ – ΑΛΦ.ΑΛΙΜΟΥ
6η.	07/11/11	-	ΚΛ. ΔΓ ΠΛΑΤΩΝ	ΑΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ - ΦΑΡΟΣ
7η.	14/11/11	-	ΚΛ. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ	ΦΑΡΟΣ – ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΟΣΧ.
8η.	21/11/11	-	ΚΛ.ΒΑΡΗΣ	ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ - ΦΑΡΟΣ
9η.	28/11/11	-	ΚΛ. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ	ΦΑΡΟΣ–ΙΚΑΡΟΣ Ν.ΣΜΥΡΝΗΣ
10η.	05/12/11	-	ΚΛ. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ	ΦΑΡΟΣ – ΙΩΝΙΚΟΣ
11η.	12/12/11	-	ΚΛ. Π.ΣΑΛΠΕΑΣ	ΕΘΝΙΚΟΣ - ΦΑΡΟΣ
12η.	19/12/11	-	ΚΛ. ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ	ΦΑΡΟΣ – ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ
13η.	09/01/12	-	ΚΛ. ΜΟΣΧΑΤΟΥ	Π.ΦΑΛΗΡΟ - ΦΑΡΟΣ

Ο Α.Ο.ΦΑΡΟΣ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ εύχεται σε όλες τις ομάδες του πρωταθλήματος καλή αρχή και υγεία σε όλους τους αθλητές. 

ΚΥΠΕΛΛΟ ΑΝΔΡΩΝ ΕΣΚΑΝΑ 2011 - 2012

Α΄ ΦΑΣΗ  (15/09 Μέχρι  22/09 ) 

Χωρίς αγώνα προκρίθηκαν οι τέσσερις ομάδες της Γ΄ Εθνικής Μίλωνας , Κρόνος , Πόλις και Πορφύρας και με κλήρωση η Εν. Αμφιάλης.

Τα 27 ζευγάρια είναι:

06  ΠΕΙΡΑΙΚΟΣ  ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ – ΕΘΝΙΚΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ

07  ΠΗΓΑΣΟΣ ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ – ΕΝ. ΤΡΑΧΩΝΩΝ ΔΙΑ

08  ΠΑΝΝΕΑΠΟΛΙΚΟΣ - ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ

09  ΤΑΤΑΥΛΑ – ΝΕΟΙ  Α.Ε. ΙΚΑΡΟΥ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ

10  Π. ΦΑΛΗΡΟ – ΑΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ

11   Γ.Α.Σ.  ΕΛΕΥΣΙΣ - ΚΑΣΤΕΛΛΑ

12  ΠΡΩΤΕΑΣ ΒΟΥΛΑΣ – ΜΑΝΔΡΑΙΚΟΣ  Α.Ο.Κ.

13  ΝΕΟΙ ΠΑΝΙΩΝΙΟΥ – ΕΥΡΥΑΛΗ Α.Γ.Ο.Γ.

14  ΑΝ. ΙΚΟΝΙΟΥ – ΙΚΑΡΟΣ Ν.ΣΜΥΡΝΗΣ

15  ΓΛΥΦΑΔΑ Ε.Σ.  – ΙΑΣΩΝΑΣ ΝΙΚΑΙΑΣ

16  ΕΛΛΗΝΙΚΟ – ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΟΣΧΑΤΟΥ

17  Ε.Α.  ΝΙΚΑΙΑΣ - ΠΕΡΑ
18  ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ – ΤΕΡΨΙΘΕΑ ΓΛΥΦΑΔΑΣ

19  ΕΡΜΗΣ ΠΕΙΡΑΙΑ – ΦΑΡΟΣ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ

20  ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΟΙ – Α.Λ.Φ. ΑΛΙΜΟΥ

21  ΛΕΩΝ ΜΟΣΧΑΤΟΥ – ΑΕΤΟΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ

22  ΣΑΡΩΝΙΚΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ – ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑ

23  ΣΟΥΡΜΕΝΑ – ΙΩΝΙΚΟΣ ΝΙΚΑΙΑΣ

24  ΒΑΡΗ –  ΕΝ. ΠΕΡΑΜΟΥ ΜΕΓΑΡΩΝ

25  ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ - ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ

26  ΑΡΗΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ – ΑΕ ΡΕΝΤΗ

27  ΚΥΡΙΑΡΧΟΙ – Α.Ο.Ν.Α.

28  ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΗΛΙΑΣ – Α.Ε. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ

29  ΤΕΛΑΜΩΝΑΣ – ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΝΕΟΛΑΙΑ

30  ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ – Ν.Ε.  ΜΕΓΑΡΙΔΟΣ

31  ΔΑΦΝΗ ΑΓ.ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ – Ο.Κ.  ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ

32  ΑΙΞΩΝΗ ΓΛΥΦΑΔΑΣ – Π.Ο.Κ.  ΕΣΠΕΡΟΣ

Β΄ ΦΑΣΗ  (25/09 ΜΕΧΡΙ 05/10)

Τα 16 ζευγάρια είναι :  

33 ΝΙΚΗΤΗΣ 19 - ΠΟΛΙΣ
34 ΝΙΚ   24 - ΝΙΚ  12
35  ΝΙΚ  15 - ΝΙΚ  23
36  ΝΙΚ  31 - ΝΙΚ  22
37  ΝΙΚ  27 - ΝΙΚ  20
38  ΝΙΚ  17 - ΝΙΚ  28
39  ΝΙΚ  18 - ΝΙΚ  32
40  ΝΙΚ  06 - ΝΙΚ  30
41  ΝΙΚ  26 - ΚΡΟΝΟΣ
42  ΝΙΚ  11 - ΕΝΩΣΗ ΑΜΦΙΑΛΗΣ
43  ΝΙΚ  09 - ΝΙΚ 10
44  ΝΙΚ  07 - ΝΙΚ  16
45  ΝΙΚ  21 - ΝΙΚ  8
46  ΝΙΚ  29 - ΠΟΡΦΥΡΑΣ
47  ΝΙΚ  25 - ΝΙΚ  13
48  ΝΙΚ  14 - ΜΙΛΩΝΑΣ

Γ΄ ΦΑΣΗ  (20/10 -20/11)
Οκτώ ζευγάρια  
49  ΝΙΚ  35 - ΝΙΚ  33
50  ΝΙΚ  48 - ΝΙΚ  42
51  ΝΙΚ  45 - ΝΙΚ  34
52  ΝΙΚ  36 - ΝΙΚ  44
53  ΝΙΚ  43 - ΝΙΚ  41
54  ΝΙΚ  46 - ΝΙΚ  38
55  ΝΙΚ  39 - ΝΙΚ  47
56  ΝΙΚ  37 - ΝΙΚ  40
Δ΄ ΦΑΣΗ Προημιτελικά  (20/12- 20/1)
57  ΝΙΚ 54 - ΝΙΚ  56
58  ΝΙΚ 53 - ΝΙΚ  51
59  ΝΙΚ 52 - ΝΙΚ  50
60  ΝΙΚ 55 - ΝΙΚ  49
Πάντα  γηπεδούχος είναι η ομάδα της μικρότερης κατηγορίας ανεξάρτητα από την αρχική κλήρωση

ΦΑΪΝΑΛ ΦΟΡ  23-24 /2 /12

ΗΜΙΤΕΛΙΚΟΙ  23/02/12

61  ΝΙΚ 57 - ΝΙΚ  60

62  ΝΙΚ 59 - ΝΙΚ  58

ΜΕΓΑΛΟΣ ΤΕΛΙΚΟΣ 24/2/12

63  ΝΙΚ 61 - ΝΙΚ  62

Χρώμα στο γήπεδό μας!!!!

Με προσωπική του επιμέλεια ο υπεύθυνος του γηπέδου μας Γιώργος Αναστασάτος έβαλε τις πινελιές του και μεταμόρφωσε τον αγωνιστικό χώρο σε πραγματικό κόσμημα που θα ζήλευαν ακόμα και ομάδες από μεγαλύτερες κατηγορίες.

Το μπλε-κόκκινο του συλλόγου κυριαρχεί παντού και μας ανεβάζει την διάθεση.

Γιώργο σ΄ευχαριστούμε...

Κορύφωση κάθε προπονητικής παρέμβασης

Ο προπονητής του Φάρου Κερατσινίου στο γυναικείο μπάσκετ, Κώστας Μελέτης μίλησε στην ιστοσελίδα του ΣΕΠΚ (sepk.gr) για τους στόχους της ομάδας του αλλά και για τον τρόπο που πρέπει να δουλεύουν οι ακαδημίες.

Who is who
Ο Κώστας Μελέτης γεννήθηκε το 1972 στη Αθήνα και είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Ουαλίας, ενώ έχει πάρει μάστερ στην Αθλητική ψυχολογία. Η προπονητική του καριέρα ξεκίνησε το 1995 από τις ακαδημίες του Γρανικού, ενώ ένα χρόνο αργότερα ανέλαβε πρώτος προπονητής στην γυναικεία ομάδα του Αιγέα. Το 1997 από το ίδιο πόστο υπηρέτησε τον Λέοντα Μοσχάτου, με τον οποίο πανηγύρισε την άνοδο στην Α' ΕΣΚΑΝΑ. Το 1998 παίρνει και πάλι άνοδο αυτή τη φορά με την Αναγέννηση Πετραλώνων στην Α' ΕΣΚΑ. Το 1999 επιστρέφει στον Γρανικό όπου αναλαμβάνει ως πρώτος προπονητής την αντρική ομάδα και μέσα σε δύο χρόνια πανηγυρίζει ισάριθμες ανόδους. Το 2001 βρέθηκε ως άμεσος συνεργάτης στο γυναικείο της Δάφνης κερδίζοντας το Κύπελλο της ΕΣΚΑ. Το 2003 τον βρίσκει στον Πρωτέα Βούλας στην Α2 γυναικών στο πλευρό της Γιασεμή Σιαμαντούρα. Στον Πρωτέα μένει δύο χρόνια πριν τον αφήσει για λογαριασμό του αντρικού της Εστίας Φιλίας-Θησέας. Το 2007 με τον Πόλις Καλλιθέας ανεβαίνει στη Β' ΕΣΚΑΝΑ, ενώ το 2009 αναλαμβάνει το γυναικείο τμήμα του Φάρου Κερατσινίου στο οποίο βρίσκεται μέχρι σήμερα.

Για την περσινή πορεία του Φάρου Κερατσινίου στο πρωτάθλημα της Α' ΕΣΚΑΝΑ
"Πέρσι καταλάβαμε την τέταρτη θέση στο πρωτάθλημα με ένα ιδιαίτερα νεανικό σύνολο για τα δεδομένα της κατηγορίας. Φανταστείτε ότι ο μέσος όρος ήταν 18 χρονών. Αυτή η ομάδα δουλεύεται τα τελευταία δύο χρόνια με στόχο τα παιδιά να αναπτύξουν τις καλύτερες δυνατές δεξιότητες και να μπορούν να έχουν προοπτικές για ένα καλύτερο μπασκετικό μέλλον. Ο βασικός στόχος πάνω στον οποίο δουλεύουμε είναι να αναπτύξουμε και να αξιοποιήσουμε το ταλέντο της κάθε αθλήτριας και μέσα από αυτή τη διαδικασία εάν προκύψει να βγάλουμε ένα καλό αποτέλεσμα για την ομάδα. Αυτή τη στιγμή διαθέτουμε τρία γεμάτα τμήματα (γυναικείο, νεάνιδες, κορασίδες), τα οποία πρωταγωνιστούν στις κατηγορίες όπου συμμετέχουν. Αυτό από μόνο του δείχνει ότι υπάρχει ένα ευοίωνο μέλλον για τον Φάρο".

Για τους φετινούς στόχους
"Οι στόχοι κάθε χρόνο ίδιοι. Αξιόλογη παρουσία στο πρωτάθλημα κι αν αυτή η παρουσία γίνεται αξιοπρόσεκτη ακόμα καλύτερη. Οι ατομικοί στόχοι των παιδιών δίνουν την άνοδο της ποιότητας της ομαδικής απόδοσης. Το θετικό για τους στόχους που έχουμε θέσει και το πλάνο που υπάρχει είναι ότι ο Φάρος διαθέτει μία σταθερή διοίκηση που αποτελείται από αξιόλογους ανθρώπους. Ο πρόεδρος και Δήμαρχος Κερατσινίου, Λουκάς Τζανής μαζί με τον αντιπρόεδρο της ομάδας, Νίκο Νεαρχάκο αποτελούν εγγύηση ότι το πλάνο θα ευοδωθεί σε υγιής βάσης". 

Για το γυναικείο μπάσκετ
"Δύο αντικρουόμενες όψει η βιτρίνα εθνικές ομάδες και Αθηναϊκός από την άλλη το επίπεδο είναι αρκετά χαμηλό. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι μη αναστρέψιμη η κατάσταση. Εάν συστηματικά λειτουργήσουν οργανωμένα οι ομάδες που ασχολούνται με γυναικείο μπάσκετ και τα πρωταθλήματα διέπονται από κανόνες τότε θα μπούμε σε διαδικασία εξέλιξης. 

Για τις ακαδημίες
"Όλοι οι παράγοντες πρέπει καταλάβουν ότι θέλει πολύ οργανωμένη δουλειά και μακροπρόθεσμο πλάνο. Η προπόνηση στις μικρές ηλικίες έχει πολλαπλούς στόχους που δεν περιορίζεται μόνο στη μεθοδολογία και την αθλητική ανάπτυξη. Περιπλέκονται και τομείς όπως η κινητική συμπεριφορά, η ψυχολογία και η παιδαγωγική. Γενικότερα θα πρέπει να  υπάρχει επιστημονική προσέγγιση στο προπονητικό πλάνο των υποδομών προκειμένου να παράγουμε σοβαρό προπονητικό έργο το οποίο θα περιέχει και τον μαζικό αθλητισμό μέσα από τον οποίο θα δημιουργηθούν υγίης προσωπικότητες και φίλαθλοι αλλά και παραγωγή ταλέντων που μετέπειτα θα γίνουν πρωταθλητές. Η προπόνηση στις μικρές ηλικίες είναι η κορύφωση κάθε προπονητικής παρέμβασης".

Άσκηση στην παιδική ηλικία για υγιή ενήλικη ζωή

Η σημασία της σωματικής δραστηριότητας

Η σωματική δραστηριότητα είναι χρήσιμη και ευχάριστη και αυτό είναι κάτι που τα παιδιά φαίνεται να το γνωρίζουν ενστικτωδώς. Τα παιδιά έχουν την τάση να είναι σωματικά δραστήρια με φυσικότητα όπως μπορούν να βεβαιώσουν πολλοί εξουθενωμένοι γονείς. Τις περισσότερες δραστηριότητες τις εκτελούν σε διακεκομμένα αλλά μάλλον έντονα διαστήματα. Μεγαλώνοντας και περνώντας από την εφηβεία στην ενηλικίωση, τα επίπεδα της φυσικής δραστηριότητας σταδιακά μειώνονται.Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί αυξημένη εμφάνιση της παχυσαρκίας στα παιδιά και στους εφήβους. Σε μεγάλο βαθμό, αυτό φαίνεται να οφείλεται στα μειωμένα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας. Όταν η σωματική αδράνεια συνδυάζεται με την παχυσαρκία και υπάρχει μεταφορά αυτών των καταστάσεων στην ενηλικίωση, εμφανίζονται επιπρόσθετα και σοβαρά προβλήματα, όπως είναι οι παθήσεις του καρδιοκυκλοφορικού, ο διαβήτης κλπ.Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να παρακινηθούν τα παιδιά να παραμείνουν σωματικά δραστήρια στόχος που αποτελεί πραγματική πρόκληση για γονείς, δασκάλους και επιστήμονες του χώρου της υγείας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σωματική δραστηριότητα είναι χρήσιμη για τα παιδιά και γενικά όσο νωρίτερα αρχίζουν τόσο το καλύτερο. Όμως, υπάρχουν δραστηριότητες που αρμόζουν στα παιδιά και άλλες που δεν είναι κατάλληλες. Έτσι, η ηλικία ενός παιδιού υπεισέρχεται ως ένας σοβαρός παράγοντας για σκέψη, όταν επεξεργαζόμαστε ένα πρόγραμμα φυσικής δραστηριότητας.

Ο σωστός χρόνος για να αρχίσει ένα πρόγραμμα φυσικής δραστηριότητας είναι συγκεκριμένος για κάθε παιδί και όχι μια οποιαδήποτε ηλικία την οποία επιλέγουν οι γονείς αυθαίρετα. Τα παιδιά μιας τάξης, μπορεί να έχουν περίπου την ίδια ηλικία αλλά δεν έχουν την ίδια ψυχοσωματική ανάπτυξη. Τα παιδιά αναπτύσσουν δεξιότητες σε διαφορετικές ηλικίες, επομένως είναι σημαντικό να μη συγκρίνομε τα παιδιά μεταξύ τους. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι οι δραστηριότητες και οι ασκήσεις πρέπει να είναι εξατομικευμένες και να βασίζονται κυρίως στο βαθμό ωρίμανσης, στις δεξιότητες και στις προηγούμενες εμπειρίες του κάθε παιδιού. Τα πολύ μικρά παιδιά είναι σημαντικό να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που είναι ελκυστικές και ευχάριστες και να ανταποκρίνονται στο επίπεδο των δεξιοτήτων τους.

Εν κατακλείδι, η φυσική δραστηριότητα είναι σημαντική για όλους και κυρίως για τα παιδιά τα οποία έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν βασικές και σημαντικές δεξιότητες. Αν υπάρξει η κατάλληλη επιλογή δραστηριοτήτων αλλά και συμπεριφορών από μέρους των γονιών και των δασκάλων, θα κτιστούν οι βάσεις ενός δραστήριου και υγιεινού τρόπου ζωής.

Πηγή: Nutrimed.gr

Οι εγγραφές άρχισαν

Νέα σπουδαία προθήκη

στην δύναμη της ομάδας...
του Φάρου Κερατσινίου είναι ο Γρηγόρης Κούκουρας (2.02) που πέρυσι αγωνιζόταν στην ομάδα του Αιγάλεω διανύοντας μια φανταστική χρονιά....
Τον καλωσορίζουμε στην ομάδα μας και του ευχόμαστε να είναι υγιής. 
http://www.attikabasket.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=1206:2011-07-06-08-19-05&catid=34:2010-03-12-16-05-05&Itemid=34

...αλλά ο παλιός είναι αλλιώς!!!

Αποχωρήσεις και παραμονές παλιών παιχτών
Αφού επί 1μιση μηνά έκανα ασφυκτικό πρεσινκ στον Πουλέρη για να παραμείνει στην ομάδα και δεν τα κατάφερα πάει να πει ότι αρχίζω και χάνω τις δυνάμεις μου και την πειθώ μου....
Δυστυχώς για εμάς ο Λάμπρος αποφάσισε κάτι λογικό και πολύ 
σεβαστό .... 
Μετά από 4 χρόνια παρουσίας του με την φανέλα του Φάρου 
αποφάσισε να συνεχίσει την πορεία του κοντά στο σπίτι του 
και στην Αναγέννηση Πετραλώνων....... 
Όλα τα επιχειρήματά του για την αποχώρησή του ήταν απόλυτα 
λογικά...
Ο Λάμπρος είναι πολύ σοβαρό παιδί και πάντα μετράει τις 
πράξεις του ... 
2 χρόνια που τον γνώρισα από κοντά έχω μόνο τις καλύτερες
σκέψεις γι αυτόν και γι αυτό συνεχίζουμε να κάνουμε πολύ παρέα...... 
Θα μας λείψει σίγουρα αλλά τα κανόνισε έτσι ώστε να είναι κάθε Δευτέρα στην κερκίδα και να μας βλέπει....
Είναι ευκαιρία να αναφέρω και κάτι που με βαραίνει από εκείνο το βραδύ του Κυπέλλου...
Μέσα στον πανικό και την ζάλη ξεχάστηκα να τον φωνάξω να σηκώσουν το Κύπελλο μαζί με τον Φωστέρη και τον Τριανταφύλλου....
Το δικαιούταν αλώστε ως παλιότερος στην ομάδα..... 
Τον Λάμπρο βέβαια δεν τον ενοχλούν αυτά αλλά εγώ μετά δεν αισθανόμουν καλά.....
Περάσαμε πολύ καλά παρέα και θα μας λείψειs!!! Καλή συνέχεια Λάμπρο .......
Στην ομάδα όμως θα συνεχίσει να είναι μαζί μας για άλλη μια χρονιά ο 20χρονος δολοφόνος Κώστας Κοροπούλης.......  και βάζει στοίχημα ότι με τις εμφανίσεις του θα με αναγκάσει να τον κάνω αρχηγό ...
Τhemis 7

Δεν είχε αίσιο τέλος

Ναυάγησε το θέμα της μεταγραφής του Κώστα Τσαπρούνη στην ομάδα του Φάρου και τελικά ο αθλητής θα συνεχίσει την καριέρα του στον Ηλυσιακό  και στην Α1 που είναι ομολογουμένως μια πρόκληση γι αυτόν...... 
Του ευχόμαστε καλή επιτυχία με την νέα του ομάδα.

Νέες συμφωνίες

H ομάδα του Φάρου Κερατσινίου συμφώνησε επίσης για την νέα αγωνιστική περίοδο 2011-2012 με τον 20χρονο Τέλλη Στέφο (2.00) που πέρυσι αγωνιζόταν στην ομάδα του Περάματος.

Και τέλος, έκλεισε για ένα χρόνο τον Κώστα Κοντομίχη (1.95)foto, που πέρυσι αγωνιζόταν στην ομάδα του Πέρα.

Καλοσωρίζουμε τα παιδιά και ευχόμαστε να είναι υγιείς και δυνατοί.

Fiesta Aκαδημιών

Με μια όμορφη γιορτή που οργάνωσαν οι υπεύθυνοι των ακαδημιών τέλειωσαν για φέτος οι υποχρεώσεις των μικρών φίλων της ομάδας μας.  Οι μικροί αθλητές/τριες του συλλόγου μας για μια ακόμα φορά κέρδισαν το χειροκρότημα του κόσμου που βρέθηκε το βράδυ της Δευτέρας στο Νικολαΐδης για να παρακολουθήσει ένα πρόγραμμα με αρκετούς διαγωνισμούς των παιδιών που είχαν οργανώσει μαζί με τους προπονητές τους. 
Την παράσταση έκλεψε το οικογενειακό διπλό μεταξύ των δυο ακαδημιών, αγοριών και κοριτσιών με νικητές (με μικρή διαφορά) τα αγόρια. Στο τέλος της βραδιάς η έκπληξη για τους μικρούς μας φίλους και φίλες ήταν όταν όλοι βραβεύτηκαν από παίχτες και παράγοντες της ανδρικής και της γυναικείας  ομάδας του

Α.Ο. Φάρος Κερατσινίου

            

Νέο μεταγραφικό απόκτημα

...για την ομάδα του Φάρου Κερατσινίου είναι ο Ανδρέας Παπαδόπουλος που πέρυσι αγωνιζόταν στον Ιωνικό Ν.Φ. ενώ τα πρώτα του μπασκετικά βήματα τα είχε κάνει στον Θεμιστοκλή Κερατσινίου. 

Επίσης τον καλωσορίζουμε στην ομάδα μας και του ευχόμαστε καλή επιτυχία.
Στην οικογένεια του Φάρου θα παραμείνει για τουλάχιστον ένα χρόνο ακόμα ο Ανδρέας Δασκαλούδης.
Ένα παιδί που όπως όλοι τον έχουμε γνωρίσει είναι τιμή μας να τον έχουμε κοντά μας.

Ένας δυνατός Άσσος

στην μηχανή του Φάρου... 
Η ομάδα του Φάρου Κερατσινίου είναι στην ευχάριστη 
θέση να ανακοινώσει ότι η πρώτη μεταγραφή για την 
περίοδο 2011 - 2012 είναι ο Γιάννης Αγγελόπουλος !!!!

Ο Γιάννης ήταν αρχηγός στην εθνική ομάδα των εφήβων
όταν κατέκτησαν το παγκόσμιο στην Ν. Ζηλανδία.

Τον καλωσορίζουμε στην ομάδα μας και του ευχόμαστε
καλή επιτυχία.

Η τελευταία παράσταση

ΦΑΡΟΣ - ΑΕΤΟΣ

Οι πρωταθλητές της Δ΄